De acordo com o
dermatologista Walter
Pinheiro, é fundamental proteger a mão da micose, pois essa doença
pode destruir a unha por completo. Segundo ele, alguns cuidados simples podem
fazer toda a diferença na hora de prevenir esse problema.
Para evitar que as suas unhas
fiquem fracas e quebradiças, confira algumas dicas que selecionamos para você:
Cuide da
alimentação
A má alimentação é
um dos principais motivos que causam o enfraquecimento das unhas, que sofrem
muito com a falta de vitaminas e de nutrientes no nosso organismo. Portanto,
evite as dietas exageradas, e consuma alimentos que contenham vitamina C, pois
uma alimentação adequada é fundamental para deixar as unhas mais resistentes e
bonitas.
Utilize luvas
Caso
precise realizar qualquer tipo de tarefa doméstica, como lavar louças ou
roupas, utilize luvas. Além de preservar o esmalte, as luvas protegem a mão
contra a química existente nos produtos de limpeza, ajudando a evitar o
aparecimento de micoses.
Pare de roer
O
hábito de roer as unhas é muito prejudicial, pois a saliva é bem ácida. Para
evitar esse problema, mantenha suas unhas sempre bem feitas, preferindo os
esmaltes de cores mais fortes, ou fazendo uso de desenhos ou adesivos
especiais.
Prefira os removedores
Evite
utilizar acetona para retirar o esmalte, pois esse produto é mais agressivo e
acaba deixando as unhas mais fracas e ressecadas. Os removedores com óleo
hidratante ou com glicerina são os mais indicados para realizar esse trabalho.
Deixe a unha respirar
O
uso constante do esmalte pode deixar a unha fraca e esbranquiçada. Por isso,
procure retirar o esmalte pelo menos um dia antes de fazer as unhas, para que
elas possam crescer bem mais resistentes.
Piancó News
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